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qu'est-ce qu'une baignade d'été fait à ma peau?

what does a summer swim do to my skin?

Alors que les températures montent dans l'hémisphère nord, nous nous dirigeons, maillot de bain (et, espérons-le, crème solaire) à la main, vers la plage, la piscine ou le lac les plus proches que nous pouvons trouver. Pas de mal dans un plongeon rapide, non? Eh bien, pas exactement!

Une baignade dans l'océan

Riche en oligo-éléments et minéraux, et avec une composition qui n'est pas différente du plasma sanguin humain, l'eau de mer a sans doute de nombreuses propriétés curatives uniques pour la peau. De nombreux bienfaits pour la santé de la peau sont spécifiquement attribués à la mer Morte, tels que le traitement de l'eczéma, du psoriasis et d'autres affections cutanées extrêmes et sèches. Pourtant, il est important de noter que ces bienfaits ne proviennent pas du «sel» ou du chlorure de sodium, mais des niveaux élevés de magnésium trouvés dans cette masse d'eau.

Néanmoins, ce ne sont pas toutes de bonnes nouvelles. Les sels en grandes quantités peuvent être le fléau asséchant la peau des masses de chair d'été. Le sel dilué est presque impossible à éliminer de la peau avec un savon à base de lessive ou un nettoyant non moussant, de sorte que même après la douche, des traces de dépôts de sel peuvent rester sur la peau, absorbant l'humidité essentielle. Ajoutez à cela une exposition excessive au soleil et vous avez une peau déshydratée avec une fonction de barrière altérée - jamais une bonne combinaison!

Une journée à la piscine

Le chlore est un produit chimique toxique; il est utilisé dans les systèmes d'eau pour lutter contre les maladies depuis plus de 100 ans. C'est un composant nécessaire des piscines et des spas, en raison de ses qualités désinfectantes. La composition dure du chlore dépouille la peau de ses lipides naturels, exacerbant ainsi la perte d’hydratation de la peau qui conduit à la déshydratation. Prendre une douche immédiatement après l'exposition peut aider à réduire la perte d'humidité en veillant à ce que la peau ne subisse pas de contact prolongé.

L'irritation cutanée est un autre risque potentiel d'exposition au chlore. Bien que techniquement étanche à l'eau, notre peau a la capacité d'absorber les produits chimiques des sources d'eau. Cela signifie qu'une faible exposition au chlore, comme dans les piscines, peut provoquer une irritation cutanée sous forme de dermatite de contact. Mouiller la peau avec de l'eau non chlorée avant l'exposition peut réduire la quantité qui peut être absorbée et réduire le risque d'irritation.

Conseils post-trempage proactifs

Dernier conseil sur la baignade cet été: n’avalez pas l’eau!

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